Lichaam en geest werken samen

Je levensenergie wordt beïnvloed door allerlei factoren zoals stress, gedachten, emoties, mensen en je omgeving. Als je mentale of emotionele problemen hebt, kan dit invloed hebben op je lichaam en omgekeerd kunnen lichamelijke klachten van invloed zijn op je emotionele en mentale gesteldheid.

Elk gezond mens beschikt over een zelfherstellend vermogen, maar soms kan dat ontregeld zijn. De manier waarop je autonome zenuwstelsel werkt is hierop van invloed. 

De sympathicus, of het sympathische zenuwstelsel, is het deel van het autonome zenuwstelsel dat je lichaam voorbereidt op intense fysieke spanning (vecht- of vluchtreactie), bijvoorbeeld in een stressvolle situatie. Je komt in een staat van verhoogde alertheid, je hartslag en ademhaling versnellen, je bloeddruk wordt hoger en er wordt energie vrijgemaakt voor actieve lichaamsfuncties. Tegelijkertijd worden functies afgeremd die op dat moment minder belangrijk zijn, zoals de spijsvertering en slaap.  De sympathicus kun je vergelijken met het gaspedaal. 

De tegenhanger van de sympaticus is de parasympathicus, dit is het deel van het autonome zenuwstelsel dat het lichaam tot rust brengt en zorgt voor rust, herstel en ontspanning als de stressvolle situatie voorbij is. De parasympathicus kun je zien als de rem. 

Als je sympaticus de overhand krijgt en je voortdurend in een alerte en gespannen staat bent is er geen balans tussen het sympathisch en parasympathisch zenuwstelsel. Het wordt steeds moeilijker om je te ontspannen en te herstellen, en hierdoor kun je spanningsklachten gaan ontwikkelen, of soms zelfs ziektes. 

Ik kan je helpen met het herstellen van je energiebalans o.a. met healingtechnieken, ademhalings- en grondingsoefeningen. Als je goed gegrond bent kom je beter in je energie te zitten en raak je minder snel van slag door wat er om je heen gebeurt. Je kunt je fitter en relaxter gaan voelen. Ook kun je je emotioneel stabieler en evenwichtiger gaan voelen en kun je meer geconcentreerd en gefocust denken. Het zelfherstellend vermogen van je lichaam wordt gestimuleerd en spanningsklachten kunnen verminderen.

Energetische behandelingen kunnen verlichting bieden bij sommige pijnklachten en ook helpen bij stress, lusteloosheid en slaapproblemen. De behandelingen zijn lichaamsgericht en worden afgestemd op jouw unieke behoeften.  Door het herstellen van de natuurlijke balans in je lichaam ontstaat weer ruimte voor rust en ontspanning.

Energetische behandelingen worden over de kleding heen gegeven..